Olika program för att bygga Självkänslan och Självkärlek
- Transform to your selfworth – online utbildning (kommer i 14 februari)
- Selflove and Embodiment Coach
- S3xuell Trauma Återhämtnings Coach
- Stipendium för personer i en ekonomisk utsatt situation och unga. öppnar snart
Har du kommit så långt att du börjar söka efter hjälp så kan jag bara välkomna din självinsikt som det innebär, om du var bara lite lik mig så vet jag att det tog många år att erkänna för mig själv var problemet låg. Jag anser att det är vår skadade självbild, självkänsla och självkärlek som skapar många av dessa blockeringar som gör att våra nära relationer alltid tar skada. Även att vi ständigt attraherar narcissister. Det finns en förklaring till varför vi som har en stark ljus atraherrar dessa som bara skadar oss ännu djupare. Och där sitter vi, och tar på oss all skuld när vi bara ville bli älskade.
Selflove och embodiment är utformad för ALLA LIVMODERBÄRARE, som har haft en livmoder eller som har en wombspace. Coachningen går ut på att jag hjälper dig att se dina egna mönster av ditt sammanvävda sinne, kropp och ande. Det handlar om hur du andas, tänker och relaterar till vad du tror, talar högt och känner inom dig. Där kan jag ge dig verktygen för att reda ut det kaos som kan upplevas inombords och även hjälpa dig att skapa kontakt med din innersta röst. Jag arbetar med kristaller, aromaterapi, soundhealing och örtterapi under våra coachande samtal. Och alltid innan vi börjar, startar vi med att hitta lugnet i vår SAFE SPACE.
Smärtsamma sår uppträder ofta som smärtsamma symtom i ett försök att uppmärksamma dig på deras vård. Dessa symtom kan manifesteras som PMS, ångest, cystor på äggstockarna, fibroid, endometrios, infertilitet, smärtsamt sex, humörsvängningar, depression eller irritabilitet. Det är känt som den feminina smärtkroppen, som kan beskrivas som en energisk rest av den kollektiva erfarenheten av livmoderbärare genom historien. Våra förfäder fick inte tala sin sanning, dela med sig av sin röst och säga ”nej”, oftast tvungna att gå med på eller underkasta sig sina mäns eller familjens plikter. Livmoderbärare betraktades som egendom. De var inte suveräna, vilket betyder att de inte hade handlingsfrihet över sina kroppar eller liv. Det är livmodern där livet börjar för oss alla, utgångspunkten för vår resa här på jorden. Beläget i mitten av bäckenskålen representerar livmodern det omedvetna och håller inom sig minnena av levda livstider, både dina egna och dina förfäders.
Min roll som coach är att guida dig hur du kan komma till en djup kontakt med dig själv, din yoni och din livmoder. Detta kommer medföra en ökad självkänsla, självförtroende och som kommer leda till bättre s*xliv. Fler och större org*smer med eller utan partner. Den största och viktigaste resultatet är de nya insikterna om dig själv och den djupa själsliga samt emotionella läkningen. Du kommer få en rad olika övningar som du kommer utföra hemma och sedan möts vi för uppföljning och vidare utveckling minst en gång i månaden, oftare om du känner behov av det.
Vi slutar aldrig växa och utvecklas men ibland behöver vi lite hjälp på traven för att veta hur vi möter en vis problematik, och det är just där jag kan hjälpa dig så du kan fortsätta bygga den bästa version av dig själv.
Allt som sägs är konfidentiellt och jag har tystnadsplikt.
Selflove and Embodiment Coach
Vi möts och har en coachande samtal om hur du kan förbättra din relation med din Yoni samt öka din självkänsla och självvärdet i din egna kropp. Under samtalet kommer du få kristall healing, soundhealing och vi avslutar samtalet med en guidade meditation anpassad till ditt mående. Du kommer även få en speciell örtblandningstee och en rensning med palo santo och salvia innan vi startar så inga andra energier gå in i vår SAFE SPACE.
Efter samtalet kommer du att ha en plan hur du kan utvecklas och arbeta med övningar hemifrån. Dessa skall du fortsätta med minst en vecka. Du kan komma att få dagliga affirmationer, dagliga somatiska övningar, vecko guidade meditationer, du kommer att lära dig en enkel womb massage att utföra på dig själv och även lära dig hur man använder yoniägg.
Allt blir anpassad för just din speciella behov.
Jag hjälper dig med att sätta upp ett selfcare program. I detta program ingår ett anpassad träningsprogram med yoniägg, kristaller, bäckenbotten avslappningsövningar, womb massage, anpassade affirmationer, yonisteam, guidade meditationer. När vi träffas en gång i månaden eller varanan månad enligt vad vi kommer fram under första träffen, kan du då uppdatera mig om dina upptäckter och om din nuvarande status. Efter detta kommer du fortsätta med programmet eller så kommer du få mer avanserade övningar så du kan utveckla dina ritualer, sedan får du womb massage, kristall healing eller yonisteam med förblandade örter. Jag uppdaterar även ditt program med nya anpassade meditationer och affirmationer.
Under hösten 2023 lanseras även en online kurs som kommer vara förinspelad där jag visar olika tekniker och även delar några guidade meditationer.
Boka din kostnadsfria konsultation där vi kan se om detta är något för just dig.
Transform to your selfworth – online utbildning
Zarah har en fantastisk energi och lyssnar empatiskt! Det är tydligt att hon verkligen kan det som hon pratar om.
Jasmine J.
S3xuell Trauma Återhämtnings Coach
Coaching för dig som har varit utsatt för sexuella övergrepp. Vi möts och har en coachande samtal om hur just du kan förbättra din relation med din Yoni samt självkänsla och självvärde i din egna kropp. Du behöver aldrig berätta för mig några detaljer som är traumatiserande för dig. Det vi fokuserar är dina symptom och hur du mår idag samt vad du vill uppnå!
Det som sägs stannar mellan oss. Det alltid du som sätter gränserna och har makten i vad som sägs eller görs. Jag jobbar med mycket integritet och respekt. Jag är själv överlevare av omfattande sexuellt våld och har fått ta mig tillbaka på egen hand då jag har inte fått hjälp inom den traditionella vården och det privata och det alternativa var ekonomisk onåbara för mig genom livet. Så till slut tog frågan i egna händer och nu har jag flera utbildningar och 40år livsefarenhet i hur man överlever OCH hur man lever efter att ha varit utsatt för våld – Sexuellt, fysiskt och psykiskt misshandel, från föräldrar, från partner och från samhället.
Efter samtalet kommer du att ha en plan om hur du kan utvecklas steg för steg och arbeta med olika övningar där jag kommer vara tillgänglig för modifering och uppdatering under hela tiden som du går programmet för att du ska känna dig trygg om några nya oväntade känslor skulle dyka upp. För dig som väljer detta program kan du vara trygg att jag kommer kunnas nås utanför öppettider, allt för din trygghet.
Du kommer få en program som inkluderar antiflamatorisk kost som balanserar dina hormoner, fysiska övningar, självkärlek övningar, nya vardagsrutiner och jag leder dig med guidade meditationer utvalda för just dig som bearbetar steg för steg din trauma så du kan på ett säker sätt leva i ditt fulla sexuella energi utan skam eller blockeringar.
Detta program erbjuder jag gratis för alla arbetslösa, sjukskrivna och studenter. Jag vill erbjuda det jag inte fick. Det inte alla som har tusentals kronor bara för att få komma tillbaka efter att ha varit utsatt för könsstympning eller sexuella övergrep, tyvärr hjälper inte samhället tillräckligt mycket. För att ta del av detta program vill jag att du skriver ett brev till zarahlove@ladylovewellness.se och förklarar din personliga ekonomiska situation. Du behöver inte berätta om traumat, jag bedömmer endast enligt din ekonomiska situation inte den som har värst upplevelser. Men för detta har jag en begränsad antal platser.
Vi utvecklas hela tiden men trauma sätter sig inte bara i huvudet utan i nervsystemet och av egen erfarenhet, det som har låst sig i nervsystemet om man inte hjälper kroppen i tid så kommer det tillbaka om flera år och visar sig som rad olika sjukdommar,,, tom tänderna påverkas. Jag kommer förklara allt vi gör och varför så som att balansera dina hormoner som på grund av att vi går i överlevnads mode då badar vår system i kortisol vilket medför att matsmältningen inte fungerar som det ska som i sin tur leder till mer obalanser och mer ångest och depresion och grova ptsd attaker. Du kan känna dig trygg att jag har hört och varit med om fruktasvärda saker, så jag kommer inte börja gråta eller tycka synd om dig…. och det säger jag för att för mig var detta den största förelämpningen, för jag är en ÖVERLEVARE inte offer.
Så i mina ögon är du någon som trots allt du har gått igenom så sitter du här och söker hjälp för att bli avtraumatiserad, för att kunna lämna det på hyllan av lärdomar och gå vidare i livet med massa lärdomar och starkare än innan traumat. För vi blir inte starkare av trauma om vi inte får hjälp av omvärlden och detta finns även utförliga studier om. Vi kan bli bra och vi kan komma tillbaka OM vi får rätt hjälp.
Boka din kostnadsfria konsultation där vi kan se om detta är något för just dig.
Allt som sägs är konfidentiellt och jag har tystnadsplikt.
Omg I just had the most Fantastic experience Love was very nice and welcoming and made me feel very comfortable as this was my very first time. She was gentle & informative will highly recommend to friends and family. I’m will be a forever customer .
Maria N.san
Vi kommer vårt program som ger möjlighet för 5 personer per år som är i en ekonomisk utsatt situation att kunna genomföra en 1 års coaching helt gratis.
Du som är ensamstående förälder, sjukskriven, student eller är mellan 15–25 år. Ni har nu möjlighet att söka den första stipendium i en av Lady Love coaching program. Sista ansökningsdag är 14 januari. Program start under februari. Första träffen räkna med 90 minuter då vi kommer gå igenom visa detaljer med hur vi kommer organisera oss och göra några övningar. Jag kommer berätta hur vi kommer att jobba och du kommer få ställa alla frågor du behöver. Om allt fortfarande känns bra för dig då startar vi med att grunda vår energi och skapar en safe space där du får ta del av kristall healing och startar coachingen, som är individanpassad. När tiden närmar sig sitt slut kommer vi avrunda och du kommer ha med dig flera nya verktyg för att kunna möta din vardag med mer kärlek.
Maila in en presentation och beskrivning av din nuvarande ekonomiska situation och dina kontaktuppgifter. Jag öppnar upp denna möjlighet på grund av den nuvarande inflationen som har slagit hårt mot de som redan hade det svårt.
Jag kontaktar de som ansöker och meddelar om de har blivit antagna eller inte.